Según el último informe de de IAB Spain en colaboración con la agencia de marketing Elogia, “Estudio de redes sociales en 2022”, las redes sociales se han hecho un hueco destacado entre los usuarios de 12 a 70 años en un 88% llegando a alcanzar hasta un 93% si nos referimos al público de entre 18 a 24 años.
Queda claro, si tenemos en cuenta estos datos, que la presencia y el uso de las redes sociales por parte del público adolescente ocupa gran parte de su día a día. No es de extrañar que la Generación Z, que abarca fundamentalmente a los nacidos entre 1997 y 2012, sean considerados como Nativos digitales.
Se manejan a la perfección buscando información en la red, creando y compartiendo contenidos tanto propios como de amigos o Influencers y están a la última en cualquier novedad tecnológica o digital.
Pero que pasen horas y horas metidos en redes sociales como TikTok, que es la red que ha experimentado más visualizaciones e interacciones en España durante 2022, la plataforma de streaming Twitch, cuyos contenidos son consumidos especialmente por la Generación Z, o Instagram, cuyo uso diario se sitúa en la posición 3, hace que muchos padres teman y se sientan especialmente preocupados por los peligros de las redes sociales y su manejo continuado.
¿Qué efectos negativos tienen las redes sociales entre los adolescentes?
Si notamos que los adolescentes de nuestro entorno se distraen con facilidad, no duermen bien, son más irascibles y han aumentado sus niveles de ansiedad y depresión puede que estemos ante un caso de mal uso de las redes sociales.
Algunos de sus efectos negativos en la salud de los jóvenes son:
- Ocupan gran parte de su tiempo. Se recomienda utilizar alertas que avisen cuando se ha alcanzado el límite de tiempo para su uso para evitar que los adolescentes se enganchen y sean hiperdependientes de las redes.
- Afectan a la autoestima de los adolescentes. Pueden llegar a obsesionarse con mostrar una imagen perfecta, alejada de la realidad, poniendo el foco en su físico. Si tenemos en cuenta que la adolescencia es una de las etapas en las que se experimenta mayor vulnerabilidad, el uso continuo de las redes puede ser perjudicial en el desarrollo de los jóvenes.
- Trastornos del sueño. Meterse en la cama con el teléfono móvil para revisar perfiles es una práctica muy extendida que puede afectar gravemente al sueño. Es necesario que, antes de dormir, se siga una rutina tranquila que no active los sentidos.
- Aparición de enfermedades tecnológicas como la nomofobia. ¿Tu hijo tiene un miedo irracional a salir sin el teléfono móvil? Entonces podría estar sufriéndola.
- Aislamiento social causado por la atención continua a las pantallas. En ocasiones puede afectar al entorno familiar haciendo que las relaciones con sus padres o hermanos se resientan.
¿Qué beneficios tienen las redes sociales en los adolescentes?
No todos los efectos de las redes sociales son negativos y es que su uso puede ayudar a los adolescentes respecto a:
- Estas en contacto con otras formas de pensar y puntos de vista.
- Accesibilidad a la información sobre la actualidad mundial.
- Búsqueda de su identidad expresando todo lo que sienten.
- Vivir en una comunidad online.
- Sentir el apoyo emocional de usuarios de su misma edad.
- Mantener relaciones de contacto con sus amigos.
- Leer más.
- Fomentar la creatividad subiendo contenidos originales a sus perfiles.
¿Cuál es el papel de los padres de adolescentes ante las redes sociales?
En primer lugar, tienen que ser conscientes de los posibles peligros o rasgos positivos del uso de las redes. Es importante que exista entre los padres y sus hijos una relación directa de confianza en la que se hable de forma natural de los miedos y buenos usos para evitar que los adolescentes se enganchen y vean su autoestima afectada ante los comentarios negativos o hirientes de otros usuarios.
¡Es hora de tejer redes con nuestros hijos adolescentes!
Paseo de la Castellana 163, 28046
